突然ですが、最近よく眠れていますか？ 寝不足だと朝から何かとめんどくさくなってしまいますし、 一日中なんだかパッとしなかったりしますよね。 じゃあ、どうやって質のいい睡眠をとればいいの？ …というと、さまざまな要素が絡ん…

「いつも朝が弱くてスッキリと起きられない」 「体内時計を整えたい」 そんな人におすすめなのが、光目覚まし時計「inti SQUARE」です。 「inti SQUARE」は 最大20000ルクスの明るさ 軽量でコンパクトな…

パソコン、スマホ… 僕は昼間はデスクワークなのでパソコンとにらめっこです。 スマホでもよくLINEやメール、ツイッターなどのSNSを見ていますし、ゲームも好きでよくやっています。 （現在ドラクエ11をプレイ中…） 「目の…